Tijdlijnfoto's GEZONDER BAKKEN - VOLKOREN SCONES
Nu we allemaal wat meer tijd hebben is er ook meer tijd om te experimenteren in de keuken. Maak bijvoorbeeld eens deze volkoren scones! 1 scone van 30 gram belegd met roomkaas light en jam ... 1 Reacties
Marianne Jacobs-Keijzers Ik ga ze proberen! 6 Ik-leuks 



Nu we allemaal wat meer tijd hebben is er ook meer tijd om te experimenteren in de keuken. Maak bijvoorbeeld eens deze volkoren scones! 1 scone van 30 gram belegd met roomkaas light en jam ... 1 Reacties
Tijdlijnfoto's ENERGIEBALANS
Het lichaam is te vergelijken met een weegschaal zoals deze vroeger was.
Wanneer de ene kant zwaarder is dan de andere, is de weegschaal uit
balans. Het lichaam is net zo. Wanneer er meer energie in gaat dan dat ... 3 Ik-leuks

Het lichaam is te vergelijken met een weegschaal zoals deze vroeger was.
Wanneer de ene kant zwaarder is dan de andere, is de weegschaal uit
balans. Het lichaam is net zo. Wanneer er meer energie in gaat dan dat ... 3 Ik-leuks
Tijdlijnfoto's HOE HERKEN JE ONDERVOEDING?
Ondervoeding is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Wanneer dit op tijd gesignaleerd wordt is dit makkelijker te behandelen. Trek daarom aan de bel wanneer je vermoedt dat iemand in je omgeving aan ondervoeding leidt. De signalen ... 2 Ik-leuks
Ondervoeding is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Wanneer dit op tijd gesignaleerd wordt is dit makkelijker te behandelen. Trek daarom aan de bel wanneer je vermoedt dat iemand in je omgeving aan ondervoeding leidt. De signalen ... 2 Ik-leuks
NICE CREAM
Zin in iets lekkers maar toch ook in iets gezonds? Maak dan eens nicecream, een gezondere versie van room- of sorbetijs. De voordelen van nicecream:
- het smaakt lekker fris
- je hebt 1 portie fruit gehad
- ... 5 Ik-leuks



Zin in iets lekkers maar toch ook in iets gezonds? Maak dan eens nicecream, een gezondere versie van room- of sorbetijs. De voordelen van nicecream:
- het smaakt lekker fris
- je hebt 1 portie fruit gehad
- ... 5 Ik-leuks
Tijdlijnfoto's ONZE TAKEN IN TIJDEN VAN CORONA
Allereerst hopen we dat jullie allemaal nog gezond zijn en geen klachten hebben. Wij zijn nog gewoon open en thuiswerken gaat verrassend goed.
Normaal gesproken halen wij veel informatie uit gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal, dat ... 6 Ik-leuks



Allereerst hopen we dat jullie allemaal nog gezond zijn en geen klachten hebben. Wij zijn nog gewoon open en thuiswerken gaat verrassend goed.
Normaal gesproken halen wij veel informatie uit gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal, dat ... 6 Ik-leuks
Tijdlijnfoto's GEZOND ETEN EN THUISWERKEN
Dankzij Covid-19 werken nu een heleboel mensen thuis. Dit kan makkelijk zijn, omdat je ‘s ochtends geen lunchpakketje hoeft te maken, maar het kan juist ook zorgen voor meer verleidingen. Daarom hebben we een aantal tips ... 6 Ik-leuks



Dankzij Covid-19 werken nu een heleboel mensen thuis. Dit kan makkelijk zijn, omdat je ‘s ochtends geen lunchpakketje hoeft te maken, maar het kan juist ook zorgen voor meer verleidingen. Daarom hebben we een aantal tips ... 6 Ik-leuks
Tijdlijnfoto's Maatregelen in verband met het Coronavirus -
Onze praktijk hanteert de richtlijnen van het RIVM. Om persoonlijke contacten te vermijden hebben we besloten om de consulten en huisbezoeken om te zetten in telefonische consulten of beeld- telefoon contacten. De praktijk ... 1 Reacties
Marianne Jacobs-Keijzers Goede zorg, fijn hoor!
Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Bedankt! 9 Ik-leuks 



Onze praktijk hanteert de richtlijnen van het RIVM. Om persoonlijke contacten te vermijden hebben we besloten om de consulten en huisbezoeken om te zetten in telefonische consulten of beeld- telefoon contacten. De praktijk ... 1 Reacties

Tijdlijnfoto's MELK, GOED VOOR ELK?
Wie kent Joris driepinter nog? Of de reclame van Melk, de witte motor? In de jaren 60 wisten ze al dat zuivelproducten veel essentiële voedingsstoffen bevatten, zoals calcium, vitamine B12, vitamine B2 en eiwitten. Zuivel komt ... 2 Ik-leuks
Wie kent Joris driepinter nog? Of de reclame van Melk, de witte motor? In de jaren 60 wisten ze al dat zuivelproducten veel essentiële voedingsstoffen bevatten, zoals calcium, vitamine B12, vitamine B2 en eiwitten. Zuivel komt ... 2 Ik-leuks
Tijdlijnfoto's MELK, GOED VOOR ELK? 4 Reacties
Corrie Geurts Voor mij niet lust het echt niet
Leo van Els Met melk meer mans
Marianne Jacobs-Keijzers Voor mij niet, word er ziek van.
Tegenwoordig ook niet meer echt noodzakelijk toch? 4 Ik-leuks 


Tegenwoordig ook niet meer echt noodzakelijk toch?
DE VOOR- EN NADELEN VAN KOFFIE
Voorheen werd er vaak geroepen dat koffie een uitdrogend effect heeft, maar dat is gelukkig niet waar. Cafeïne stimuleert de nieren waardoor vocht het lichaam sneller verlaat. Er gaat dus niet meer vocht verloren ... 5 Ik-leuks



Voorheen werd er vaak geroepen dat koffie een uitdrogend effect heeft, maar dat is gelukkig niet waar. Cafeïne stimuleert de nieren waardoor vocht het lichaam sneller verlaat. Er gaat dus niet meer vocht verloren ... 5 Ik-leuks
SAMEN STAAN WIJ STERK!
Uit onderzoek komt naar voren dat het gemiddeld 1 jaar duurt voordat een gewoonte is afgeleerd of een nieuwe gezonde gewoonte is aangeleerd.
Begeleiding bij zo’n verandering, of het nou leefstijl, voeding, beweging of anders is, ... 1 Reacties
Zus van den Heuvel Goede morgen zo is het Samen staan we sterk .. Maar dan moet het ook van samen uitgaan .. en ... 5 Ik-leuks 



Uit onderzoek komt naar voren dat het gemiddeld 1 jaar duurt voordat een gewoonte is afgeleerd of een nieuwe gezonde gewoonte is aangeleerd.
Begeleiding bij zo’n verandering, of het nou leefstijl, voeding, beweging of anders is, ... 1 Reacties
VOELEN JULLIE OOK DAT HET ZOMER WORDT?
Het wordt steeds lekkerder weer, en dat is te merken!
Hierbij een paar belangrijke aandachtspunten bij warm weer:
- Een volwassene heeft normaal 1,5 – 2 liter water per dag nodig. Bij warmte ... 3 Reacties
Marianne Jacobs-Keijzers Bruikbare tips!
Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Super! Dankjewel 🌞
Zus van den Heuvel Dank voor je goede tips ze zijn bruikbaar !! Mooie warme dag Zus 🍉 5 Ik-leuks 



Het wordt steeds lekkerder weer, en dat is te merken!
Hierbij een paar belangrijke aandachtspunten bij warm weer:
- Een volwassene heeft normaal 1,5 – 2 liter water per dag nodig. Bij warmte ... 3 Reacties

STERK BEWERKTE VOEDINGSMIDDELEN VERHOGEN CALORIE-INNAME EN GEWICHT
Mensen die sterk bewerkte voeding eten, krijgen meer calorieën binnen en nemen sneller toe in gewicht, dan wanneer ze onbewerkte voeding krijgen.
Weet jij het verschil tussen bewerkte- en onbewerkte voeding?
www.kcdietisten.nl
Bron: ... 1 Reacties
Zus van den Heuvel Alles wat de natuur ons geeft is onbewerkt dus gezond .. Tenminste het meeste en altijd met mate !! Bewerkt ...
Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Erg mooi gezegd Zus van den Heuvel!!
Zus van den Heuvel Kobussen & Cleveringa I Diëtisten dank je wel .. succes liefs Zus ! 6 Ik-leuks 



Mensen die sterk bewerkte voeding eten, krijgen meer calorieën binnen en nemen sneller toe in gewicht, dan wanneer ze onbewerkte voeding krijgen.
Weet jij het verschil tussen bewerkte- en onbewerkte voeding?
www.kcdietisten.nl
Bron: ... 1 Reacties

H A P P Y E A S T E R !
Bestaat jouw Pasen ook uit chocolade eitjes, Paasbrunches en veel extraatjes?
Wij helpen je graag om op een bewuste manier komende dagen door te komen, waardoor het genieten ... 4 Ik-leuks


Bestaat jouw Pasen ook uit chocolade eitjes, Paasbrunches en veel extraatjes?
Wij helpen je graag om op een bewuste manier komende dagen door te komen, waardoor het genieten ... 4 Ik-leuks
Instagram Post by Kobussen&Cleveringa• Diëtisten • April 15, 2019 at 07:45PM CEST Onze collega diëtist Joosje stond gisteren namens onze praktijk bij de Sport Open Dag op de Schutskamp in 's-Hertogenbosch! Iedereen kon een kijkje komen nemen bij deze prachtige sporthal en kennismaken met haar sportaanbieders. Voeding is een belangrijke pilaar voor ... 6 Ik-leuks 



Groente & Fruitkalender G R O E N T E & F R U I T
Het is lente! Wat betekent dat de supermarktschappen langzaamaan voller en voller liggen met prachtig vers fruit en groenten uit het seizoen.
Maar wat is op het ... 1 Reacties
Marianne Jacobs-Keijzers Goede tip! 2 Ik-leuks 
Het is lente! Wat betekent dat de supermarktschappen langzaamaan voller en voller liggen met prachtig vers fruit en groenten uit het seizoen.
Maar wat is op het ... 1 Reacties
K O M I N B E W E G I N G !
Voelen jullie ook dat lentezonnetje?
Maak er gebruik van en maak een heerlijk ommetje!
Beweging is goed voor de stofwisseling, het lichaam en de geest. Om ... 4 Ik-leuks


Voelen jullie ook dat lentezonnetje?
Maak er gebruik van en maak een heerlijk ommetje!
Beweging is goed voor de stofwisseling, het lichaam en de geest. Om ... 4 Ik-leuks
ALAAF!
Voor iedereen die het gaat vieren, een hele fijn Carnaval!
Hierbij wat tips om al hossend en ‘bewust’ komende dagen door te komen:
- Zorg dat je een goede bodem hebt voordat je op stap gaat door een voedzame ... 5 Ik-leuks



Voor iedereen die het gaat vieren, een hele fijn Carnaval!
Hierbij wat tips om al hossend en ‘bewust’ komende dagen door te komen:
- Zorg dat je een goede bodem hebt voordat je op stap gaat door een voedzame ... 5 Ik-leuks
W I S T E N J U L L I E D A T :
Steeds meer supermarkten insecten verkopen?
En nee, niet om te houden als huisdier, maar voor in de pan!
Insecten is een zeer duurzaam alternatief ... 2 Reacties
Diana Van Buul Voor mij niet
Mirjam Van Breda-Ooms Nou mij niet gezien om dit te eten🤮 3 Ik-leuks 

Steeds meer supermarkten insecten verkopen?
En nee, niet om te houden als huisdier, maar voor in de pan!
Insecten is een zeer duurzaam alternatief ... 2 Reacties
Q U I Z V R A A G !
Krokante Muesli!
Gezond? Of toch niet? 3 Reacties
Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Antwoord Quizvraag:
Middenweg! Er zitten vier toegevoegde suikers in dit product (=Oligofructose, suiker, glucosestroop, honing). Bij voorkeur adviseren wij producten ...
Anke Van de Wetering Ik dacht dat daar juist heel veel suiker in zat?
Harm Thissen Jazeker 😀 5 Ik-leuks 



Krokante Muesli!
Gezond? Of toch niet? 3 Reacties

Middenweg! Er zitten vier toegevoegde suikers in dit product (=Oligofructose, suiker, glucosestroop, honing). Bij voorkeur adviseren wij producten ...
Gezocht: kinderen tussen de 8 en 12 jaar.
Spelenderwijs leren gezond te eten en lekker te bewegen met leeftijdsgenootjes, welk kind wil dat nu niet?
Onder begeleiding van een fysiotherapeut leert uw kind bewuster om te gaan met voeding en ... 2 Ik-leuks
Spelenderwijs leren gezond te eten en lekker te bewegen met leeftijdsgenootjes, welk kind wil dat nu niet?
Onder begeleiding van een fysiotherapeut leert uw kind bewuster om te gaan met voeding en ... 2 Ik-leuks
Hopelijk heeft iedereen fijne feestdagen gehad?
Wat dachten jullie van een gezond ontbijtje om het jaar goed te beginnen?
Havermout is rijk aan eiwitten en voedingsvezels, is goed voor de darmwerking, werkt verzadigend en kan als product goed mee gevarieerd ... 1 Reacties
Zus van den Heuvel Ik weet niet of ik dit zou lusten .. Lust wel gewone havermoutpap . Dank je wel voor je tip ... 4 Ik-leuks 


Wat dachten jullie van een gezond ontbijtje om het jaar goed te beginnen?
Havermout is rijk aan eiwitten en voedingsvezels, is goed voor de darmwerking, werkt verzadigend en kan als product goed mee gevarieerd ... 1 Reacties
Fris en fruitig het nieuwe jaar in?
Wat dacht je van een alcoholvrije cocktail om 2018 mee af te sluiten? Met dit recept voor alcoholvrije Mimosa’s komt dit helemaal goed!
Benodigdheden:
60 ml Alcoholvrije mousserende wijn of Sprite
60 ml ... 1 Reacties
Zus van den Heuvel Hele goede tip .. Ik wens jullie een goede jaarwisseling en een gelukkig en gezond 2019 !! enne niet te ... 6 Ik-leuks 



Wat dacht je van een alcoholvrije cocktail om 2018 mee af te sluiten? Met dit recept voor alcoholvrije Mimosa’s komt dit helemaal goed!
Benodigdheden:
60 ml Alcoholvrije mousserende wijn of Sprite
60 ml ... 1 Reacties
Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Woensdag 31oktober 2018 is het weer Halloween.
Om alvast in de stemming te komen
Een gruwelijk... lekker
Pompoensoep met kokosmelk
Ingrediënten voor 1 pan
• 650 gram pompoenvlees in blokjes
• 2 theelepels kerriepoeder
• 2 uien gesnipperd
• 1 ... 6 Ik-leuks



Om alvast in de stemming te komen
Een gruwelijk... lekker
Pompoensoep met kokosmelk
Ingrediënten voor 1 pan
• 650 gram pompoenvlees in blokjes
• 2 theelepels kerriepoeder
• 2 uien gesnipperd
• 1 ... 6 Ik-leuks
Kies voor een extra energyboost eens voor blauwe bessen. Wist je dat blauwe bessen veel antioxidanten, vezels, vitamine C, K & Mangaan bevatten en relatief weinig suikers!? Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen. Advies is 2 porties fruit per ... 8 Ik-leuks 



De scholen zijn weer begonnen en voor de meesten zit hun vakantie er weer op.
Is het toch niet helemaal goed gegaan met het eten en zijn er vakantie kilo's bijgekomen?
Niet getreurd.. Als je gelijk de draad weer oppakt ... 1 Ik-leuks
Is het toch niet helemaal goed gegaan met het eten en zijn er vakantie kilo's bijgekomen?
Niet getreurd.. Als je gelijk de draad weer oppakt ... 1 Ik-leuks
Tropisch weer in Nederland!
Door de hitte verliezen we veel vocht, belangrijk om het met dit weer op tijd aan te vullen.
Drink op deze warme dagen minstens 2 liter vocht.
Wacht niet totdat je dorst krijgt, maar drink elk ... 5 Ik-leuks



Door de hitte verliezen we veel vocht, belangrijk om het met dit weer op tijd aan te vullen.
Drink op deze warme dagen minstens 2 liter vocht.
Wacht niet totdat je dorst krijgt, maar drink elk ... 5 Ik-leuks
Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Afgelopen zaterdag een verantwoorde high-tea gehad in Oijen, in samenwerking met Medi-fit. Het was een gezellige, zonnige, sportieve middag! 2 Reacties
Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Hoi Marianne Jacobs-Keijzers, wat bedoel je precies met of het ook individueel kan?
Marianne Jacobs-Keijzers Wat goed zeg. Vraag me af of dat ook individueel kan. 8 Ik-leuks 



