Blog - Kobussen & Cleveringa | Diëtisten

kc_dietisten

Kobussen&Cleveringa• Diëtisten

Diëtistenpraktijk Kobussen en Cleveringa wenst het zuiden van het land een hele fijne zomervakantie!
Ook in de vakantieperiode zal onze praktijk gewoon open en bereikbaar zijn. Heb je vragen of wil je graag een afspraak maken? info@kcdietisten.nl

kc_dietisten

Kobussen&Cleveringa• Diëtisten

SAMEN STAAN WIJ STERK!
Uit onderzoek komt naar voren dat het gemiddeld 1 jaar duurt voordat een gewoonte is afgeleerd of een nieuwe gezonde gewoonte is aangeleerd.
Begeleiding bij zo’n verandering, of het nou leefstijl, voeding, beweging of anders is, ... 5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

SAMEN STAAN WIJ STERK!
Uit onderzoek komt naar voren dat het gemiddeld 1 jaar duurt voordat een gewoonte is afgeleerd of een nieuwe gezonde gewoonte is aangeleerd.
Begeleiding bij zo’n verandering, of het nou leefstijl, voeding, beweging of anders is, ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Goede morgen zo is het Samen staan we sterk .. Maar dan moet het ook van samen uitgaan .. en ...

5 Ik-leuks

kc_dietisten

Kobussen&Cleveringa• Diëtisten

VOELEN JULLIE OOK DAT HET ZOMER WORDT?
Het wordt steeds lekkerder weer, en dat is te merken!
Hierbij een paar belangrijke aandachtspunten bij warm weer:
- Een volwassene heeft normaal 1,5 – 2 liter water per dag nodig. Bij warmte ... 4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

VOELEN JULLIE OOK DAT HET ZOMER WORDT?
Het wordt steeds lekkerder weer, en dat is te merken!
Hierbij een paar belangrijke aandachtspunten bij warm weer:
- Een volwassene heeft normaal 1,5 – 2 liter water per dag nodig. Bij warmte ... 3 Reacties

Zus van den Heuvel Dank voor je goede tips ze zijn bruikbaar !! Mooie warme dag Zus 🍉

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Wat fijn! Geniet van het mooie weer! 😁

Diana Van Buul Altijd fijn die extra tips

Marianne Jacobs-Keijzers Bruikbare tips!

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Super! Dankjewel 🌞

5 Ik-leuks

kc_dietisten

Kobussen&Cleveringa• Diëtisten

°Sterk bewerkte voedingsmiddelen verhogen calorie-inname en gewicht°
Mensen die sterk bewerkte voeding eten, krijgen meer calorieën binnen en nemen sneller toe in gewicht, dan wanneer ze onbewerkte voeding krijgen.
Weet jij het verschil tussen bewerkte- en onbewerkte voeding?
www.kcdietisten.nl
Bron: ... 3 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

STERK BEWERKTE VOEDINGSMIDDELEN VERHOGEN CALORIE-INNAME EN GEWICHT
Mensen die sterk bewerkte voeding eten, krijgen meer calorieën binnen en nemen sneller toe in gewicht, dan wanneer ze onbewerkte voeding krijgen.
Weet jij het verschil tussen bewerkte- en onbewerkte voeding?
www.kcdietisten.nl
Bron: ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Alles wat de natuur ons geeft is onbewerkt dus gezond .. Tenminste het meeste en altijd met mate !! Bewerkt ...

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Erg mooi gezegd Zus van den Heuvel!!

Zus van den Heuvel Kobussen & Cleveringa I Diëtisten dank je wel .. succes liefs Zus !

6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

H A P P Y E A S T E R !
Bestaat jouw Pasen ook uit chocolade eitjes, Paasbrunches en veel extraatjes?
Wij helpen je graag om op een bewuste manier komende dagen door te komen, waardoor het genieten ... 4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

gedeelde verhaal

Instagram Post by Kobussen&Cleveringa• Diëtisten • April 15, 2019 at 07:45PM CEST Onze collega diëtist Joosje stond gisteren namens onze praktijk bij de Sport Open Dag op de Schutskamp in 's-Hertogenbosch! Iedereen kon een kijkje komen nemen bij deze prachtige sporthal en kennismaken met haar sportaanbieders. Voeding is een belangrijke pilaar voor ... 6 Ik-leuks

kc_dietisten

Kobussen&Cleveringa• Diëtisten

Onze collega diëtist Joosje stond gisteren namens onze praktijk bij de Sport Open Dag op de Schutskamp in 's-Hertogenbosch! Iedereen kon een kijkje komen nemen bij deze prachtige sporthal en kennismaken met haar sportaanbieders.
Voeding is een belangrijke pilaar voor ... 1 Reacties

Opmerkingen weergeven

7 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

gedeelde verhaal

Groente & Fruitkalender G R O E N T E & F R U I T
Het is lente! Wat betekent dat de supermarktschappen langzaamaan voller en voller liggen met prachtig vers fruit en groenten uit het seizoen.
Maar wat is op het ... 1 Reacties

Marianne Jacobs-Keijzers Goede tip!

2 Ik-leuks

kc_dietisten

Kobussen&Cleveringa• Diëtisten

Kies voor een extra energyboost eens voor blauwe bessen. Wist je dat blauwe bessen veel antioxidanten, vezels, vitamine C, K & Mangaan bevatten en relatief weinig suikers!? Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen. Advies is 2 porties fruit per ... 2 Reacties

Opmerkingen weergeven

22 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

K O M I N B E W E G I N G !
Voelen jullie ook dat lentezonnetje?
Maak er gebruik van en maak een heerlijk ommetje!
Beweging is goed voor de stofwisseling, het lichaam en de geest. Om ... 4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

ALAAF!
Voor iedereen die het gaat vieren, een hele fijn Carnaval!
Hierbij wat tips om al hossend en ‘bewust’ komende dagen door te komen:
- Zorg dat je een goede bodem hebt voordat je op stap gaat door een voedzame ... 5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

W I S T E N J U L L I E D A T :
Steeds meer supermarkten insecten verkopen?
En nee, niet om te houden als huisdier, maar voor in de pan!
Insecten is een zeer duurzaam alternatief ... 2 Reacties

Diana Van Buul Voor mij niet

Mirjam Van Breda-Ooms Nou mij niet gezien om dit te eten🤮

3 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Q U I Z V R A A G !
Krokante Muesli!
Gezond? Of toch niet? 3 Reacties

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Antwoord Quizvraag:
Middenweg! Er zitten vier toegevoegde suikers in dit product (=Oligofructose, suiker, glucosestroop, honing). Bij voorkeur adviseren wij producten ...

Anke Van de Wetering Ik dacht dat daar juist heel veel suiker in zat?

Harm Thissen Jazeker 😀

5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Mobile status update

Gezocht: kinderen tussen de 8 en 12 jaar.
Spelenderwijs leren gezond te eten en lekker te bewegen met leeftijdsgenootjes, welk kind wil dat nu niet?
Onder begeleiding van een fysiotherapeut leert uw kind bewuster om te gaan met voeding en ... 2 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Hopelijk heeft iedereen fijne feestdagen gehad?
Wat dachten jullie van een gezond ontbijtje om het jaar goed te beginnen?
Havermout is rijk aan eiwitten en voedingsvezels, is goed voor de darmwerking, werkt verzadigend en kan als product goed mee gevarieerd ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Ik weet niet of ik dit zou lusten .. Lust wel gewone havermoutpap . Dank je wel voor je tip ...

4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

G E L U K K I G N I E U W J A A R !
Kobussen & Cleveringa Diëtisten wenst iedereen een gezond en liefdevol 2019! 4 Reacties

Corrie Geurts Ook voor jullie de allerbeste wensen voor 2019

Mirjam Van Breda-Ooms

Gem Gem Gelukkig Nieuwjaar ook voor jullie! 🥂🍾🎇

5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Fris en fruitig het nieuwe jaar in?
Wat dacht je van een alcoholvrije cocktail om 2018 mee af te sluiten? Met dit recept voor alcoholvrije Mimosa’s komt dit helemaal goed!
Benodigdheden:
60 ml Alcoholvrije mousserende wijn of Sprite
60 ml ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Hele goede tip .. Ik wens jullie een goede jaarwisseling en een gelukkig en gezond 2019 !! enne niet te ...

6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Woensdag 31oktober 2018 is het weer Halloween.
Om alvast in de stemming te komen
Een gruwelijk... lekker
Pompoensoep met kokosmelk
Ingrediënten voor 1 pan
• 650 gram pompoenvlees in blokjes
• 2 theelepels kerriepoeder
• 2 uien gesnipperd
• 1 ... 6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Mobile status update

Mannan (45-55) gezocht in Oss Update: nog 7 plaatsen beschikbaar!
Kobussen & Cleveringa I Diëtisten heeft een bericht gedeeld.

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Kies voor een extra energyboost eens voor blauwe bessen. Wist je dat blauwe bessen veel antioxidanten, vezels, vitamine C, K & Mangaan bevatten en relatief weinig suikers!? Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen. Advies is 2 porties fruit per ... 8 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

De scholen zijn weer begonnen en voor de meesten zit hun vakantie er weer op.
Is het toch niet helemaal goed gegaan met het eten en zijn er vakantie kilo's bijgekomen?
Niet getreurd.. Als je gelijk de draad weer oppakt ... 1 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tropisch weer in Nederland!
Door de hitte verliezen we veel vocht, belangrijk om het met dit weer op tijd aan te vullen.
Drink op deze warme dagen minstens 2 liter vocht.
Wacht niet totdat je dorst krijgt, maar drink elk ... 5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Afgelopen zaterdag een verantwoorde high-tea gehad in Oijen, in samenwerking met Medi-fit. Het was een gezellige, zonnige, sportieve middag! 2 Reacties

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Hoi Marianne Jacobs-Keijzers, wat bedoel je precies met of het ook individueel kan?

Marianne Jacobs-Keijzers Wat goed zeg. Vraag me af of dat ook individueel kan.

8 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Mobile status update

Vanavond om 18.30 uur een coaching en motivatie bijeenkomst!
Wat kun je nog meer doen om je doelen te behalen?
Locatie: Medifit Oss
Iedereen is welkom!
Groeten,
Mirjam en Simone 1 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Mobile status update

Zaterdag 30 juni
Speciaal voor jullie een heerlijke High Tea samengesteld!
Voor meer informatie zie onderstaand bericht.
Kobussen & Cleveringa I Diëtisten heeft een bericht gedeeld. 2 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Een verkoelend lekker ijsje op deze warme dagen!
Watermeloen ijsje
Snijd een watermeloen in punten van 1,5 cm dik. Steek een prikker in het midden door de schil. Leg de watermeloen ijsjes vervolgens minimaal 4 uur in de vriezer.
Na ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Dank je wel voor je heerlijke tip !! Diana goede tip alleen dan zonder stokje voor jou !!

3 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten We hebben inmiddels meer dan 50 likes!!
Jullie dank hiervoor!
Van de likes waarvan gegevens bij ons bekend zijn is er geloot.
Het Jamie Oliver kookboek incl. titel gaan we cadeau weggegeven aan 'Liker' nummer 24.
De winnaar zal persoonlijk ... 1 Reacties

Diana Van Buul Spannend

11 Ik-leuks