Blog - Kobussen & Cleveringa | Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tijdlijnfoto's ENERGIEBALANS
Het lichaam is te vergelijken met een weegschaal zoals deze vroeger was.
Wanneer de ene kant zwaarder is dan de andere, is de weegschaal uit
balans. Het lichaam is net zo. Wanneer er meer energie in gaat dan dat ... 3 Ik-leuks

ENERGIEBALANS
Het lichaam is te vergelijken met een weegschaal zoals deze vroeger was.
Wanneer de ene kant zwaarder is dan de andere, is de weegschaal uit
balans. Het lichaam is net zo. Wanneer er meer energie in gaat dan dat ...

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tijdlijnfoto's HOE HERKEN JE ONDERVOEDING?
Ondervoeding is een veelvoorkomend probleem bij ouderen. Wanneer dit op tijd gesignaleerd wordt is dit makkelijker te behandelen. Trek daarom aan de bel wanneer je vermoedt dat iemand in je omgeving aan ondervoeding leidt. De signalen ... 2 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Toegevoegd video

NICE CREAM
Zin in iets lekkers maar toch ook in iets gezonds? Maak dan eens nicecream, een gezondere versie van room- of sorbetijs. De voordelen van nicecream:
- het smaakt lekker fris
- je hebt 1 portie fruit gehad
- ... 5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tijdlijnfoto's ONZE TAKEN IN TIJDEN VAN CORONA
Allereerst hopen we dat jullie allemaal nog gezond zijn en geen klachten hebben. Wij zijn nog gewoon open en thuiswerken gaat verrassend goed.
Normaal gesproken halen wij veel informatie uit gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal, dat ... 6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tijdlijnfoto's GEZOND ETEN EN THUISWERKEN
Dankzij Covid-19 werken nu een heleboel mensen thuis. Dit kan makkelijk zijn, omdat je ‘s ochtends geen lunchpakketje hoeft te maken, maar het kan juist ook zorgen voor meer verleidingen. Daarom hebben we een aantal tips ... 6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tijdlijnfoto's Maatregelen in verband met het Coronavirus -
Onze praktijk hanteert de richtlijnen van het RIVM. Om persoonlijke contacten te vermijden hebben we besloten om de consulten en huisbezoeken om te zetten in telefonische consulten of beeld- telefoon contacten. De praktijk ... 1 Reacties

Marianne Jacobs-Keijzers Goede zorg, fijn hoor!

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Bedankt!

9 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tijdlijnfoto's MELK, GOED VOOR ELK?
Wie kent Joris driepinter nog? Of de reclame van Melk, de witte motor? In de jaren 60 wisten ze al dat zuivelproducten veel essentiële voedingsstoffen bevatten, zoals calcium, vitamine B12, vitamine B2 en eiwitten. Zuivel komt ... 2 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tijdlijnfoto's MELK, GOED VOOR ELK? 4 Reacties

Marianne Jacobs-Keijzers Voor mij niet, word er ziek van.
Tegenwoordig ook niet meer echt noodzakelijk toch?

Toos Brekelmans-Bekkers Marianne Jacobs-Keijzers Familie dingetje???🥴

Marianne Jacobs-Keijzers Toos Brekelmans-Bekkers kun jij ook niet tegen melk? Dat wist ik niet

Toos Brekelmans-Bekkers Marianne Jacobs-Keijzers Ben er al een jaar mee bezig, wat wel en niet kan!!

Corrie Geurts Voor mij niet lust het echt niet

Leo van Els Met melk meer mans

4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

DE VOOR- EN NADELEN VAN KOFFIE
Voorheen werd er vaak geroepen dat koffie een uitdrogend effect heeft, maar dat is gelukkig niet waar. Cafeïne stimuleert de nieren waardoor vocht het lichaam sneller verlaat. Er gaat dus niet meer vocht verloren ... 5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

SAMEN STAAN WIJ STERK!
Uit onderzoek komt naar voren dat het gemiddeld 1 jaar duurt voordat een gewoonte is afgeleerd of een nieuwe gezonde gewoonte is aangeleerd.
Begeleiding bij zo’n verandering, of het nou leefstijl, voeding, beweging of anders is, ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Goede morgen zo is het Samen staan we sterk .. Maar dan moet het ook van samen uitgaan .. en ...

5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

VOELEN JULLIE OOK DAT HET ZOMER WORDT?
Het wordt steeds lekkerder weer, en dat is te merken!
Hierbij een paar belangrijke aandachtspunten bij warm weer:
- Een volwassene heeft normaal 1,5 – 2 liter water per dag nodig. Bij warmte ... 3 Reacties

Diana Van Buul Altijd fijn die extra tips

Zus van den Heuvel Dank voor je goede tips ze zijn bruikbaar !! Mooie warme dag Zus 🍉

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Wat fijn! Geniet van het mooie weer! 😁

Marianne Jacobs-Keijzers Bruikbare tips!

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Super! Dankjewel 🌞

5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

STERK BEWERKTE VOEDINGSMIDDELEN VERHOGEN CALORIE-INNAME EN GEWICHT
Mensen die sterk bewerkte voeding eten, krijgen meer calorieën binnen en nemen sneller toe in gewicht, dan wanneer ze onbewerkte voeding krijgen.
Weet jij het verschil tussen bewerkte- en onbewerkte voeding?
www.kcdietisten.nl
Bron: ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Alles wat de natuur ons geeft is onbewerkt dus gezond .. Tenminste het meeste en altijd met mate !! Bewerkt ...

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Erg mooi gezegd Zus van den Heuvel!!

Zus van den Heuvel Kobussen & Cleveringa I Diëtisten dank je wel .. succes liefs Zus !

6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

H A P P Y E A S T E R !
Bestaat jouw Pasen ook uit chocolade eitjes, Paasbrunches en veel extraatjes?
Wij helpen je graag om op een bewuste manier komende dagen door te komen, waardoor het genieten ... 4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

gedeelde verhaal

Instagram Post by Kobussen&Cleveringa• Diëtisten • April 15, 2019 at 07:45PM CEST Onze collega diëtist Joosje stond gisteren namens onze praktijk bij de Sport Open Dag op de Schutskamp in 's-Hertogenbosch! Iedereen kon een kijkje komen nemen bij deze prachtige sporthal en kennismaken met haar sportaanbieders. Voeding is een belangrijke pilaar voor ... 6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

gedeelde verhaal

Groente & Fruitkalender G R O E N T E & F R U I T
Het is lente! Wat betekent dat de supermarktschappen langzaamaan voller en voller liggen met prachtig vers fruit en groenten uit het seizoen.
Maar wat is op het ... 1 Reacties

Marianne Jacobs-Keijzers Goede tip!

2 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

K O M I N B E W E G I N G !
Voelen jullie ook dat lentezonnetje?
Maak er gebruik van en maak een heerlijk ommetje!
Beweging is goed voor de stofwisseling, het lichaam en de geest. Om ... 4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

ALAAF!
Voor iedereen die het gaat vieren, een hele fijn Carnaval!
Hierbij wat tips om al hossend en ‘bewust’ komende dagen door te komen:
- Zorg dat je een goede bodem hebt voordat je op stap gaat door een voedzame ... 5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

W I S T E N J U L L I E D A T :
Steeds meer supermarkten insecten verkopen?
En nee, niet om te houden als huisdier, maar voor in de pan!
Insecten is een zeer duurzaam alternatief ... 2 Reacties

Diana Van Buul Voor mij niet

Mirjam Van Breda-Ooms Nou mij niet gezien om dit te eten🤮

3 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Q U I Z V R A A G !
Krokante Muesli!
Gezond? Of toch niet? 3 Reacties

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Antwoord Quizvraag:
Middenweg! Er zitten vier toegevoegde suikers in dit product (=Oligofructose, suiker, glucosestroop, honing). Bij voorkeur adviseren wij producten ...

Anke Van de Wetering Ik dacht dat daar juist heel veel suiker in zat?

Harm Thissen Jazeker 😀

5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Mobile status update

Gezocht: kinderen tussen de 8 en 12 jaar.
Spelenderwijs leren gezond te eten en lekker te bewegen met leeftijdsgenootjes, welk kind wil dat nu niet?
Onder begeleiding van een fysiotherapeut leert uw kind bewuster om te gaan met voeding en ... 2 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Hopelijk heeft iedereen fijne feestdagen gehad?
Wat dachten jullie van een gezond ontbijtje om het jaar goed te beginnen?
Havermout is rijk aan eiwitten en voedingsvezels, is goed voor de darmwerking, werkt verzadigend en kan als product goed mee gevarieerd ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Ik weet niet of ik dit zou lusten .. Lust wel gewone havermoutpap . Dank je wel voor je tip ...

4 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

G E L U K K I G N I E U W J A A R !
Kobussen & Cleveringa Diëtisten wenst iedereen een gezond en liefdevol 2019! 4 Reacties

Hanny van Loon Happy New Year

Gem Gem Gelukkig Nieuwjaar ook voor jullie! 🥂🍾🎇

Mirjam Van Breda-Ooms

5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Fris en fruitig het nieuwe jaar in?
Wat dacht je van een alcoholvrije cocktail om 2018 mee af te sluiten? Met dit recept voor alcoholvrije Mimosa’s komt dit helemaal goed!
Benodigdheden:
60 ml Alcoholvrije mousserende wijn of Sprite
60 ml ... 1 Reacties

Zus van den Heuvel Hele goede tip .. Ik wens jullie een goede jaarwisseling en een gelukkig en gezond 2019 !! enne niet te ...

6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Woensdag 31oktober 2018 is het weer Halloween.
Om alvast in de stemming te komen
Een gruwelijk... lekker
Pompoensoep met kokosmelk
Ingrediënten voor 1 pan
• 650 gram pompoenvlees in blokjes
• 2 theelepels kerriepoeder
• 2 uien gesnipperd
• 1 ... 6 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Mobile status update

Mannan (45-55) gezocht in Oss Update: nog 7 plaatsen beschikbaar!

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Kies voor een extra energyboost eens voor blauwe bessen. Wist je dat blauwe bessen veel antioxidanten, vezels, vitamine C, K & Mangaan bevatten en relatief weinig suikers!? Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen. Advies is 2 porties fruit per ... 8 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

De scholen zijn weer begonnen en voor de meesten zit hun vakantie er weer op.
Is het toch niet helemaal goed gegaan met het eten en zijn er vakantie kilo's bijgekomen?
Niet getreurd.. Als je gelijk de draad weer oppakt ... 1 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Tropisch weer in Nederland!
Door de hitte verliezen we veel vocht, belangrijk om het met dit weer op tijd aan te vullen.
Drink op deze warme dagen minstens 2 liter vocht.
Wacht niet totdat je dorst krijgt, maar drink elk ... 5 Ik-leuks

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten

toegevoegde foto's

Foto's uit het bericht van Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Afgelopen zaterdag een verantwoorde high-tea gehad in Oijen, in samenwerking met Medi-fit. Het was een gezellige, zonnige, sportieve middag! 2 Reacties

Kobussen & Cleveringa I Diëtisten Hoi Marianne Jacobs-Keijzers, wat bedoel je precies met of het ook individueel kan?

Marianne Jacobs-Keijzers Wat goed zeg. Vraag me af of dat ook individueel kan.

8 Ik-leuks